Ebook développement personnel

Témoignage Gaele

"Avant de rencontrer Marine et de découvrir RELIOVEDES, j’étais à bout. Je n’arrivais plus à perdre du poids malgré tous mes efforts, et c’était une vraie souffrance pour moi. Je me sentais piégée dans un corps qui ne me ressemblait plus, je n’osais même plus me regarder dans le miroir. Oubliez le maillot de bain – c’était hors de question. En plus de ça, mon sommeil était chaotique, je souffrais de douleurs au dos à cause d’une mauvaise posture, et mon énergie était au plus bas.

Dès le début avec Marine, j’ai senti que c’était différent. Son approche va bien au-delà du sport ou de la nutrition : elle te guide, t’accompagne avec une bienveillance rare et un petit côté humoristique qui fait tout. Elle est attentive aux moindres détails – je veux dire, combien de coachs vous envoient un message pour vous souhaiter un bon anniversaire sans que vous ayez à le leur rappeler ? Avec elle, on se sent vraiment soutenu, à chaque étape. Petit à petit, les changements ont commencé. J’ai retrouvé un sommeil régulier et même parfois, je me couche tôt ! Je n’aurais jamais cru ça possible. Mon dos ? Plus de douleurs, et je me tiens beaucoup mieux, notamment au travail.

Je sens que j’ai repris le contrôle de mon corps. Même si le chiffre sur la balance n’a pas bougé tout de suite, ma silhouette, elle, s’est totalement transformée. Mon corps est plus ferme, plus tonique, et je peux à nouveau enfiler des vêtements dans lesquels je me sentais trop serrée avant. Ça m’a fait un bien fou. C’est comme si je redécouvrais mon corps – un corps que j’apprends à apprécier de plus en plus chaque jour. La plus grande victoire ? J’ai osé remettre un maillot de bain. Ce n’était pas facile, mais j’ai réalisé que mon corps avait changé, que je me sentais mieux dans ma peau, même si je ne suis pas encore à 100 % satisfaite.

Aujourd’hui, je me regarde dans le miroir avec plus de douceur et d’acceptation. Mon ventre est plus plat, mes cuisses plus affinées, et ma peau est beaucoup moins flasque. Bref, ça va dans la bonne direction ! J’ai aussi repris le contrôle en salle de sport. Moi qui ne connaissais rien aux machines, je suis devenue autonome. Je travaille même sur des exercices comme les pompes et les tractions, ce qui était impensable avant. Je voulais tonifier tout mon corps, surtout mes cuisses, et grâce à Marine, j’ai perdu 5 kilos, mais surtout, j’ai gagné une silhouette plus harmonieuse et plus ferme. J’ai perdu des centimètres un peu partout et des tailles en pantalon, ce qui fait une énorme différence.

Marine ne se contente pas de vous coacher physiquement. Elle est là pour vous aider à transformer votre esprit, votre bien-être mental, et à vous reconnecter avec vous-même. Je recommande RELIOVEDES à tout le monde. Marine est bien plus qu’une coach : elle transforme votre vie, tout simplement."