Programme perte de poids et tonification Reliovedes

J’ai toujours aimé faire du sport, mais l’année dernière, ma grossesse compliquée m’a obligée à revoir mes habitudes. J’ai sollicité Marine pour un programme personnalisé qui m’a permis de continuer à pratiquer une activité physique adaptée tout au long de ma grossesse.  Son accompagnement a été sur mesure : il a combiné des séances de sport adaptées, des conseils nutritionnels pour répondre à mes besoins, et un véritable travail sur mon bien être. Grâce à RELIOVEDES, en plus d’avoir réussi à retrouver un équilibre , j’ai également pu perdre mes 11 kg post-grossesse. Je me sens aujourd’hui en pleine forme et pleine de gratitude pour tout ce que Marine a fait pour moi.

J’ai décidé de faire appel à Marine pour ma préparation au Marathon de Paris. Elle m’a aidée à structurer mes entraînements, à perdre du poids, à manger sainement et à rester motivée. Grâce à son accompagnement complet alliant sport, nutrition et mental, j’ai réussi à terminer mon premier marathon en avril dernier avec un temps plus que satisfaisant. Merci pour tout !

J’ai choisi un accompagnement adapté à mes besoins, et les résultats sont là ! Mes douleurs de dos ont disparu, je me raffermis et je prends en muscle. Prochain objectif : réussir mes premières tractions !

En tant que danseuse au CRR, j’avais des besoins spécifiques pour rester en forme et atteindre mes objectifs. Grâce à l’accompagnement de Marine , j’ai appris à m’entraîner efficacement tout en rééquilibrant mon alimentation. J’ai découvert de nouvelles habitudes saines, et les résultats ne se sont pas fait attendre : perte de poids, corps tonifié et un réel bien-être au quotidien. Merci Marine pour cet accompagnement qui a tout changé pour moi.

Dès le premier rendez-vous, j’ai senti que Marine était bienveillante, à l’écoute, et qu’elle savait me motiver sans me mettre la pression. Avec son accompagnement sur mesure, j’ai non seulement changé mes habitudes alimentaires, mais aussi appris à m’entraîner efficacement et à mieux gérer mon bien-être au quotidien. Je ne me prive plus, je mange équilibré et j’ai conscience de ce qu’il y a dans mon assiette. J’ai perdu 5 kg, ma silhouette s’est affinée, mon corps est plus ferme et j’ai gagné en force et en souplesse. Aujourd’hui, je me sens mieux dans ma peau et pleine de confiance.

J’ai choisi un accompagnement RELIOVEDES pour reprendre en main ma santé physique. Je voulais être plus en forme, renforcer mes muscles et retravailler mon cardio. Les résultats ont été rapides : je me suis sentie mieux dans mon corps, moins stressée et pleine d’énergie. Mes douleurs de dos ont disparu, et ma posture s’est beaucoup améliorée. Désormais, si je ne fais pas de sport, ça me manque ! Mon programme m’a tellement aidée que j’envisage d’en suivre un autre pour continuer sur ma lancée.

Grâce à Marine et RELIOVEDES, j’ai appris à manger équilibré sans frustration et à gérer mes fringales. J’ai perdu 12 kg tout en prenant plaisir à bien manger. Le sport, qui était une corvée, est devenu une habitude : je m’entraîne trois fois par semaine et j’adore ça ! Je me sens mieux dans mon corps, plus confiant et mon sommeil s’est amélioré. Marine m’a accompagné avec bienveillance et a su s’adapter à mes besoins. Je recommande RELIOVEDES à tous ceux qui veulent transformer leur vie !

Au début je n’avais aucune connaissance. Marine m’a accompagné sur le plan nutritionnel et sportif avec des exercices adaptés. Elle m’a aidé sur mon développement personnel avec un grand changement sur mon mental grâce à ses séances. Elle a su s’adapter et trouver les mots pour me ressourcer dès que j’en avais besoin. Elle est compétente dans tous les domaines, c’est plus qu’une coach.

J’ai rejoint RELIOVEDES pour reprendre le contrôle de mon corps et de mon bien-être. Grâce au programme, j’ai perdu 7 kg, affiné ma taille, mes hanches et mes cuisses, et retrouvé confiance en moi. Mon sommeil s’est amélioré, je me sens moins stressée et plus sereine. J’ai appris à équilibrer mon alimentation sans frustration et à apprécier le sport. Aujourd’hui, je me sens plus tonique, plus épanouie et fière de mon évolution !

Quand j’ai commencé les programmes de RELIOVEDES, j’étais débutante en salle et cherchais un cadre pour perdre du poids et me tonifier. Après avoir testé de nombreuses méthodes sans succès durable, j’ai enfin trouvé un accompagnement efficace et complet. Grâce aux programmes, j’ai perdu 12 kg, 13 cm de tour de taille et 11 cm de cuisses, tout en raffermissant ma peau. Au-delà des résultats physiques, j’ai appris à manger équilibré sans frustration, à mieux gérer mon stress et mon sommeil, et j’ai gagné en confiance et en estime de moi. Aujourd’hui, je me sens en meilleure forme et en meilleure santé. Mon cardio s’est amélioré, et je me dépasse dans mes performances ; j’évolue en continu. C’est pourquoi je poursuis avec les programmes BSPP et athlétiques, pour relever de nouveaux défis et encore progresser. Un coaching bienveillant, motivant, complet et ultra efficace que je recommande à 100 % !

Je m’appelle Jonathan, et grâce au programme RELIOVEDES, j’ai déjà perdu 8 kg. Je me sens plus tonifié, plein d’énergie, et mes douleurs au dos et à l’épaule ont complètement disparu. Marine m’a aidé à rééquilibrer mon alimentation sans frustrations et à intégrer le sport dans mon quotidien. Mon corps est plus dessiné, et chaque séance est un plaisir qui me permet aussi d’évacuer le stress. Cet accompagnement m’a transformé, autant physiquement que mentalement. Aujourd’hui, je suis fier de mes progrès et motivé à continuer pour atteindre mes objectifs. Merci Marine pour cet accompagnement !

Je m’appelle Salah, j’ai 33 ans, et grâce au programme RELIOVEDES, j’ai déjà perdu 5 kg et 6 cm de tour de taille en quelques semaines. Mon sommeil s’est amélioré, mes douleurs au bas du dos ont diminué, et je me sens plus fort et dynamique. Marine m’a aidé à mieux m’organiser malgré mes horaires de nuit, à rééquilibrer mon alimentation, et à intégrer le sport dans mon quotidien. Aujourd’hui, je sens une vraie différence : mes mouvements sont plus fluides, ma posture est plus droite, et je gagne en confiance en moi. Je suis encore au début de ma transformation, mais les résultats me motivent à continuer. Merci à Marine et RELIOVEDES pour cet accompagnement qui change ma vie !

Je m’appelle Quinta, j’ai 70 ans, et grâce à RELIOVEDES, j’ai retrouvé tonus et bien-être. Mon corps s’affine, mes muscles se raffermissent et ma posture s’améliore. Je me sens plus dynamique, dors mieux et prends plaisir à bouger. Les séances structurées et adaptées m’ont prouvé qu’à tout âge, on peut progresser et se sentir bien. Merci à Marine pour cet accompagnement motivant !

Je m’appelle Étienne, j’ai 36 ans, et grâce au programme RELIOVEDES de Marine ; j’ai retrouvé équilibre et énergie. J’ai amélioré ma posture, découvert une passion pour le HIIT, et déjà perdu 7 kg. Mon sommeil, mon endurance, et mon moral ; se sont transformés. Marine m’apporte le cadre et le soutien nécessaires pour continuer à progresser. Je recommande vivement ce programme à tous ceux qui veulent se sentir bien dans leur corps et leur esprit.

Avant, je manquais de confiance en moi et évitais mon reflet. Je n’avais plus envie de m’habiller, même pour des occasions spéciales. Je débutais complètement et ne connaissais rien au sport, mais grâce à Marine, j’ai appris à m’entraîner et à manger correctement. Aujourd’hui, j’ai retrouvé confiance en moi, je prends plaisir à me maquiller et à m’habiller. Ma peau est lisse, et jamais je n’aurais imaginé perdre 13 kg ! Cette transformation a changé ma vie, et ma famille le voit aussi. Merci infiniment, Marine, tu es la meilleure !

Avant RELIOVEDES, le stress, les repas rapides et le manque de temps m’empêchaient de prendre soin de moi. J’avais pris du poids, perdu en énergie et en concentration. Débutant total en salle, je ne savais pas par où commencer, mais grâce à Marine, j’ai appris à m’entraîner efficacement et découvert des exercices que je n’aurais jamais imaginé faire. J’ai aussi adopté une alimentation simple et équilibrée, perdu 7 kg et retrouvé le plaisir de manger sainement. Aujourd’hui, j’adore le sport, je me sens plus fort, plus endurant et plus tonique. Mon corps s’est transformé, ma posture s’est améliorée et je dors enfin bien. Avec son approche motivante et bienveillante, Marine m’a aidé à reprendre ma vie en main !