Programme BSPP et entraînement athlétique Réliovedes

Quand j’ai commencé les programmes de RELIOVEDES, j’étais débutante en salle et cherchais un cadre pour perdre du poids et me tonifier. Après avoir testé de nombreuses méthodes sans succès durable, j’ai enfin trouvé un accompagnement efficace et complet. Grâce aux programmes, j’ai perdu 12 kg, 13 cm de tour de taille et 11 cm de cuisses, tout en raffermissant ma peau. Au-delà des résultats physiques, j’ai appris à manger équilibré sans frustration, à mieux gérer mon stress et mon sommeil, et j’ai gagné en confiance et en estime de moi. Aujourd’hui, je me sens en meilleure forme et en meilleure santé. Mon cardio s’est amélioré, et je me dépasse dans mes performances ; j’évolue en continu. C’est pourquoi je poursuis avec les programmes BSPP et athlétiques, pour relever de nouveaux défis et encore progresser. Un coaching bienveillant, motivant, complet et ultra efficace que je recommande à 100 % !

Après une blessure au poignet, j’avais perdu en performance et pris du poids. En tant que Sapeur-Pompier de Paris, je voulais retrouver ma condition physique pour être pleinement opérationnelle. J’ai pour cela choisi de faire appel à RELIOVEDES. Ayant eu la chance de travailler avec Marine à la Brigade des Sapeurs-Pompiers de Paris, je connais son exigence et sa rigueur ; je savais que son accompagnement serait parfaitement adapté pour m’aider. Grâce à ses outils , à ses conseils ; j’ai retrouvé mes capacités physiques, réappris à gérer mon alimentation, et renforcé mon mental. Les résultats sont là, et je suis fière de mon évolution !

Je m’appelle Solal, j’ai 19 ans, et je rêve de rejoindre la BSPP. Avant de commencer, je peinais à faire 3 tractions, et maintenant, j’en fais 11 presque parfaites. Grâce au programme structuré et au suivi de Marine, ancienne Sapeur-Pompier de Paris, j’ai progressé physiquement et mentalement. Elle m’a donné la discipline et la rigueur nécessaires pour réussir, tout en m’aidant à mieux comprendre mon corps et ses limites. Mes performances au Luc Léger ont aussi évolué, et chaque jour, je me sens plus proche de mon objectif. Avec RELIOVEDES, je vois des résultats concrets, durables, et je gagne en confiance. Si vous suivez ses conseils, vous atteindrez vos objectifs !

Je m’appelle Virginie, et grâce à RELIOVEDES, j’ai accompli des progrès que je n’aurais jamais imaginés. Débutante en salle, je ne faisais aucune traction ni pompe. Aujourd’hui, je réalise 6 tractions complètes et 15 pompes sans les genoux. J’ai gagné en force, en tonicité, et même en performance pour l’escalade, passant du 6A au 6C. Les bénéfices vont bien au-delà du physique : j’ai amélioré ma posture, réduit mon stress, et transformé ma relation avec la nourriture sans interdits. Avec l’accompagnement de Marine, j’ai gagné en confiance, et je dépasse mes attentes à chaque séance. Son accompagnement a changé ma vie !

Je m’appelle Alexis, j’ai 50 ans, et grâce à RELIOVEDES, j’ai découvert une méthode qui me correspond parfaitement. Avant de commencer, je me sentais dépassé par le stress, le travail et une perte de confiance en moi. Marine a su adapter son programme à mes besoins spécifiques, prenant en compte ma sensibilité et mon intensité mentale. En deux mois, j’ai perdu mes kilos en trop, gagné en force, et retrouvé un équilibre entre corps et esprit. Je dors mieux, je gère mieux mon stress, et je me sens plus aligné avec moi-même. Ce programme va bien au-delà du physique : il m’a permis de mieux me comprendre et d’améliorer ma qualité de vie. Merci à Marine pour son écoute et son accompagnement unique !